復職後。なかなか仕事が覚えられず、家でも勉強ができない

2018.05.17 2022.09.28

復職後。なかなか仕事が覚えられず、家でも勉強ができない

復職してから1カ月、なかなか仕事を覚えることができません。家では疲れて寝てしまい、勉強する時間があまり取れず……。何かいい方法はありますか？

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隙間時間を有効に！思い立ったときに調べるクセを身に付けよう

短い時間でもコツコツと

復職後は「早く仕事を覚えたい」と焦ってしまいがちですが、環境が変わってすぐは生活リズムに慣れていくことも大切です。帰宅後は、夕食作りやお風呂の準備、子どもの寝かしつけなどで、なかなか自分の時間がありません。たとえ勉強する時間が取れたとしても、疲れから勉強していることも頭に入りにくくなってしまいます。そのため、帰宅する前や子どものお迎えに行く前などに、15分ほど、自分ひとりの時間を作ってみてはいかがでしょうか。私はよく子どものお迎え前に、車の中でコーヒーを飲みながら15分ほど予習や復習をしていました。その日のうちにまとめておきたいことや、調べておきたいことなどをメモ書きにしたり、時間のあるとき勉強する計画を立てたり……。限られた時間の中でしたが、集中して取り組むことができました。

気になることがあればその都度「検索」

「勉強するときは、まとまった時間が必要」と考えていませんか？　復職したママは自分の時間がなかなか持てず、家事や育児、そして仕事に追われてしまうのが現実です。そんなときに意識しておきたいのが、ちょっとした「スキマ時間」。食事を作っている間や食後の休憩、寝る前などにある、ほんの少しの空き時間です。復職後は知りたいことや調べたいこと、疑問に思うことなどがたくさん出てきますよね。だからこそ、ふと思い立ったときにその都度、調べていくことが大切なのです。自分自身が気になることを調べるため、頭に入りやすく、その場で覚えることができるでしょう。また、夜は思い切って子どもと一緒に寝てしまい、少し早起きをして時間を作ってみるものいいかもしれません。

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中澤真弥復職

この記事を書いた人

中澤真弥（なかざわまや）
看護師／子育てボランティアピアサポーター／ライター

看護師歴12年・ブランク年数合計4年。長男17歳、次男9歳、長女6歳、3児の母。結婚前は民間企業の営業職を勤めるが、ハードワークで体調を崩したことをきっかけに看護助手に転職。そこで患者さんと関わり、命の尊さを知り「仕事としてではなく、人間として医療に関わりたい、誰かの役立ちたい」という思いを抱き、結婚・出産後、一念発起して看護師の道へ。3人の子育てをしながら転職3回・復職2回を経験。「いくつになっても復職はできる！」をモットーに、現役で看護師として働きながらライターとしても活動中。