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“二交替制は、夜勤がつらい。”そんなイメージがあるかもしれません。しかし、二交替制で働く看護師に疲労度や満足度を調査*したところ、次の夜勤までの間隔が長いことから、疲労が残りづらく、仕事とプライベートが両立しやすいという結果が出ています。三交替制に比べ、1回の勤務時間が長い分、休日に自分の時間を多く持てることも理由のひとつともいえます。また、夜勤手当が付きやすいというメリットもあります。

*出典：二交替制勤務看護師の疲労度，満足度に関する文献検討－三交替制勤務との比較－

「夜勤がつらい」イメージが強い二交替制ですが、実際は？

夜勤シフトの場合、夕方4時30分から翌朝9時まで、計16時間ほどの長時間勤務が一般的となります。たしかに精神的負担はありますが、原則として夜勤の翌日は休日となるため、ゆっくりと休むことができます。1回の夜勤でおおむね1万～1万5000円の夜勤手当がつくため、給与が三交替制と比較して高い傾向になるようです。また三交替制勤務と比べて、夜勤回数が減り、休日が増えるため、身体のリズムが整えやすいと感じる人も多いようです。

二交替制と三交替制。自分に合うのはどっち？

どちらが楽で、どちらが多く稼げるかは、一概に言えません。『一気に長時間働いて、一気に休むのか？』　『細かい間隔で緩急をつけるか？』　その人の好みと個性、生活リズム次第。紹介会社のキャリアアドバイザーとよく相談し、自分に合うのは二交替制と三交替制のどちらなのか？自己分析した上で職場を決めると良いでしょう。

「二交替制」はこんな人にオススメ！

一気に長時間働くことができるエネルギッシュな方、時間の自由がきく独身の方や、お子さんのいない看護師さんに好まれるようです。

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「夜勤がつらい」イメージが強い二交替制ですが、実際は？

夜勤シフトの場合、夕方4時30分から翌朝9時まで、計16時間ほどの長時間勤務が一般的となります。たしかに精神的負担はありますが、原則として夜勤の翌日は休日となるため、ゆっくりと休むことができます。1回の夜勤でおおむね1万～1万5000円の夜勤手当がつくため、給与が三交替制と比較して高い傾向になるようです。また三交替制勤務と比べて、夜勤回数が減り、休日が増えるため、身体のリズムが整えやすいと感じる人も多いようです。

二交替制と三交替制。自分に合うのはどっち？

どちらが楽で、どちらが多く稼げるかは、一概に言えません。『一気に長時間働いて、一気に休むのか？』　『細かい間隔で緩急をつけるか？』　その人の好みと個性、生活リズム次第。紹介会社のキャリアアドバイザーとよく相談したうえで、自分に合うのは二交替制と三交替制のどちらなのか？自己分析したうえで職場を決めると良いでしょう。

「二交替制」はこんな人にオススメ！