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妊娠・出産・育児

妊活・卵子の老化防止に重要な栄養素「ビタミンE」の効果的な摂取方法

妊娠・出産・育児

  • 2021年9月13日

近年、「妊活」という言葉もよく聞かれるようになり、妊活されているみなさんの栄養への知識欲も高まってきました。同時に、看護師として働くみなさんは、患者さんにアドバイスする機会も増えていると思います。妊娠から出産にいたるまで、母子ともに健やかに過ごすためにはどの栄養素も重要なのですが、今回は生殖機能をサポートする栄養素である「ビタミンE」の効果的な摂取方法とサプリメントの選び方について紹介していきます。

産休・育休はいつから取れる? 制度の概要から給付金まで丁寧に解説

妊娠・出産・育児

  • 2021年8月11日

「産休・育休によりいつからいつまで仕事を休めるのか」「誰が産休・育休を取れるのか」「産休・育休の給付金はどれくらいなのか」を分かりやすく解説します。産休・育休に入る前の注意点や休業後の過ごし方も紹介するため、安心して子どもを生み育てられるよう今から準備をしましょう。