• 2022年5月23日
  • 2022年6月1日

まるでジャーサラダ!?「カニカマカクテルサラダ」【コンビニかけ合わせグルメ】

 

コンビニで手に入る食品をただかけ合わせるだけで、手軽に美味しい一品が作れる「コンビニかけ合わせグルメ」! 普段この連載でご紹介するレシピは、ランチなどにぴったりの麺類やパンなどのメインメニューが多いのですが、今回はサイドメニューです!

空き時間にお家でササっと仕込めば職場にも持ち込みやすい、ヘルシーで大満足な一品をお教えします。見た目もオシャレかも?

レシピ考案・執筆・写真/ディスク百合おん

カニカマカクテルサラダ」の材料はこちら!

使う食品は、「野菜スティック」と「おつまみカニカマ」です!どちらもセブンイレブンで購入可能です。

野菜スティック」 税込259円 ※価格は2022年5月23日時点

こちらはサラダのコーナーにある、レギュラー商品ですね!スティック状のにんじん、きゅうり、大根、あとカットされたキャベツが入っており、付属の味噌マヨネーズを付けて食べる身体に良さそうなメニューです。

野菜はどれもみずみずしく、シャキシャキの食感が小気味よいです!また、味噌マヨネーズはこってりとしつつも塩味が濃すぎない絶妙な配分で作られています。
さすがはレギュラー商品!風格すら漂っています。

おつまみカニカマ税込259円 ※価格は2022年5月23日時点

こちらは総菜の冷蔵コーナーにあります!こちらも長く愛され続けている、レギュラー商品ですね。

開けてみるとゴロっとした&細かく割かれた、大きさが異なるカニカマがたっぷり!
からしマヨネーズで和えられており、ピリっとした辛さが後を引き、お酒のアテにピッタリですね。

そのまま別々に食べても十分おいしそうですが、こちらをかけ合わせていきます。

カンタン!「カニカマカクテルサラダ」の作り方

今回はいつものレシピよりは少し工程が多めです!とはいえ、とても簡単なので心配しないでくださいね。

[1]野菜スティックをサイコロ状にカットします。一緒に入っているキャベツも一口大に細かくカットしましょう。 
空になった容器はこの後使うので、捨てないでくださいね!

[2]カットした具材を容器に戻します。先にキャベツを入れた方が、キレイな見た目になりますよ!

[3]容器の空いたスペースへカニカマを入れたら、「カニカマカクテルサラダ」の完成です!

オシャレな見た目ですね!これはもはやジャーサラダと言って良いのではないでしょうか?

まるでジャーサラダ…?彩りも栄養もバッチリ!いただきます!

できあがったら、野菜スティック付属の味噌マヨをかけて、しっかり混ぜて食べてくださいね。

シャキシャキの野菜とプリプリのカニカマの相性は抜群!味噌マヨも良く絡んで、モリモリと食べれちゃいます。
でもヘルシーなので罪悪感は無し!
そしてこのサラダ自体にボリュームがあるので、もっとしっかり食べたい方は、ちょっとしたパンをプラスするだけでOKかと!

器に盛り付けても良い感じです!食卓にもう一品並べたい場合も使えるのではないかと!

今回はいつもよりも少しだけ調理工程はありますが、その分、ほどよくボリューミーかつ体に良いコンビニかけ合わせレシピになっていると思います!
忙しい看護師さん向け、「コンビニかけ合わせグルメ」レシピ、 ぜひお試しあれ!!

◆「コンビニかけ合わせグルメ」レシピ一覧◆
夜勤明けの食事のおすすめは?コンビニ食を使ったレシピもご紹介

<主食:ごはん>

<主食:パン>

<主食:麺>

<サイドメニュー>

<デザート>

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