自分や人生に向き合うことは大事とよくいわれますが、苦手なこと、イヤなことに向き合おうとすればするほど、本領を発揮しにくくなります。
日本の教育はこれまで、「減点主義」の傾向が強く「できないことにも向き合う」ことを推奨されてきました。しかし、脳科学的にみると「苦手」なことに取り組めば取り組むほど生産性は落ち、能力も発揮しづらいといわれています。

逃げてはいけないことがあるとすれば、ご自身の「本当の気持ち」です。「やるべき」「やらなければならない」ことに向き合うのではなく、ご自身が本当にやりたいことに対して真剣に向き合う必要があります。

がんばってこなかった「罰」などこの世に存在しません。
あなたは、これまで周りの人たちに精いっぱい気を遣いながら、いろいろな感情を抱え、耐え忍んでがんばってこられました。つらくて誰にも打ち明けられずに心を傷めてきたご自身を、どうぞこの機会に受け入れてあげてください。

ご相談内容を拝見するかぎり、完璧主義の傾向があるのかもしれません。そのような方は、仮に10割中7割できていたとしても「3割はできていない…」というように、できていない部分に目がいきがちです。

問題は、できていない3割に目を向けるのか、できている残り7割に目を向けるかの視点です。どちらが良い・悪いではありません。自分を責めて解決するのであればそれでかまいませんが、うまくいっていないと感じているなら、別の視点から見ることを試してみてはいかがでしょうか。
大切なのは、何をするかではなくどうあるのか。ご自身の「状態」を整えることで、うまくいく可能性は高くなりますよ。