更年期のゆらぎをととのえるオンラインフィットネスサービス｜ミズノ「yoriFit（ヨリフィット）」を体験取材！
- 2023年12月1日
更年期の症状に悩んでいる方、更年期に備えたいという方向けに、ミズノのオンラインフィットネスサービス「yoriFit」をご紹介。1回30分のエクササイズを通じて更年期の不調にアプローチできます。
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ストレッチ
姿勢を良くする方法！正しいストレッチで肩こり・腰痛も改善
- 2018年12月28日
姿勢を良くするためのストレッチを美容家のCaoruさんにレクチャーしてもらいます。「姿勢美人」はスタイルがよく見え、第一印象が数倍アップ！さらに、日常生活でつらい首・肩こりや腰痛の改善にもつながりいいことづくめ。簡単にできる姿勢改善ストレッチで姿勢美人をめざしましょう！
【第一印象UP！】初対面で心をつかむ「美姿の法則」①立ち方＆歩き方
- 2018年11月28日
忙しくてもキレイになりたい看護師さんのために、厳選した美容＆健康情報をお届け。今回は、第一印象で相手の心をぐっとつかむ「美しい姿勢」をつくるコツを紹介します。普段の生活はもちろん、面接や発表の場面など人から見られるシーンで役立つこと間違いなし♪