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夜勤

【看護師の悩み】夜勤が増えて、体力の限界を感じています

悩み

  • 2021年7月6日

異動を機に夜勤が増えました。初めは「人員不足による緊急事態」と説明されていたのですが、翌月からはコンスタントに入るように……。最近では仕事と生活のリズムも作れなくなりました。この状況を改善するためには、どう会社に伝えるのが良いでしょうか。

自律神経を乱す夜勤。その「なんとなくの体調不調」食事で整えましょう

健康

  • 2021年4月13日

自律神経は、自分の意思と関係なく体をコントロールしている神経で、血流や体温、睡眠など調整しています。しかし、夜勤などによる不規則な生活が続くと自律神経のバランスが乱れてしまい、様々な体調不良を招くのです。ちょっとした食事の工夫で自律神経の乱れをカバーするコツを紹介します。

復職看護師が夜勤を始める前に準備するべきこと

働き方

  • 2021年3月11日

看護師が復職をする時、「夜勤ができるのか」が悩みの種になることがあるでしょう。復職後に夜勤をするには、家庭との両立が、スキル面などので不安も大きいのではないでしょうか。今回は、復職看護師が夜勤をスタートする前に準備しておきたいポイントについてご紹介します。