基礎代謝を上げる簡単な方法10選。おすすめの食べ物や筋トレ法を専門家が伝授
- 2023年12月17日
「若い頃と比べて痩せにくくなった」「最近、風邪をひきやすくなった」「体が冷えやすい」などの悩みを抱えている方は、基礎代謝を上げることで解決できるかもしれません。基礎代謝は年齢を重ねるにつれて低下しますが、食事や運動によって対策することができるんですよ!
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医療ドラマでは外科医や病棟看護師にスポットライトが当たるものの、影の存在になりやすいのが手術室で働く看護師、通称「オペ看」。現役のオペ看として働き、オペ看あるあるをSNSで発信しているモルさんに、オペ看の実態を教えてもらうべく、某人気医療ドラマのオマージュマンガを描いてもらいました(全6話)。
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