定期的に看護師を辞めたくなる……どうやってモチベ維持すればいい？

社会人はきっとみんな、モチベーション（やる気）を上下させながら仕事していますよね。
お気持ちわかります。

私は同じ会社に16年勤めていた上に、管理職もしていたので、自分自身を含めて多くのやる気低下事例を見てきました。

まず、やる気が下がる理由は3つあります。

①目的の迷い子（仕事が、どう自分の未来につながるのかが見えない）
②報酬や待遇への不満
③人間関係

です。

私が管理職の時は、①の対策に、メンバーへ仕事と個人の目的が重なるように声かけをしていました。この仕事がどう個人の目的やキャリアにつながるのか。

質問者さんも、上司と「将来こんな部署や資格を得たい、だからこの仕事をしている」など話しておくといいですね。

②や③は、同僚と愚痴だけ言うと、ますますやる気は下がります（笑）。
②と③の時にどのような状態で、どうして自分のやる気が下がるのか、メモを取ると良いと思います。

やる気が下がりポイントが分かるようになり、モチベ維持の対策がしやすくなりますよ！

モチベーションに左右されるのではなく、たとえば「10年は頑張る」など、期間を一つの目安としてみることです。

10年やってみて、どうしても合わないと思えば辞めればいい。
そこでまた継続したいと思えば、続ければいい。

看護師に限らず、どんな仕事も、続けているうちに辞めたくなります。
どんな仕事にも、好きな作業と嫌いな作業があり、
好きな作業でも慣れれば同じことの繰り返しでマンネリ化します。

けれどもマンネリ化するということは、自分が変わっていない証拠でもあります。
仕事を辞めたくなる度に、新しい仕事を追いかけていればマンネリ化することは少ないでしょう。
ただ、一方で、自分自身が深まりづらいと感じることもあるかもしれません。

野球のイチロー選手しかり、料理家の栗原はるみさんしかり、
どんな業界にあっても、一流と呼ばれる人は、ルーティンを極めています。
同じ作業だからこそ、そこに工夫が生まれ、深みが生まれるのです。

時間をかけた深い経験ほど、人生の後半に豊かさをもたらしてくれるものはありません。
何事もまずは10年。期限を決めてやってみることをおすすめします。

モチベーションが上がらないという人の愚痴を聞いていると、労働環境の不満であったり、人間関係の不満であったり、報酬面での不満であったり、モチベーションが上がらない理由をなんらかの不満のせいにしているケースが多いです。

たとえばお気に召すように労働環境を改善したとして、お気に召すように人間関係を整備したとして、お気に召すような報酬を与えたとしても、状況を改善しても不満がなくなるだけで、モチベーションは上がらないんですよね。

不満があるということとモチベーションが上がらないということは全くの別物。
外部からできることは、不満を取り除いてあげることだけであって、モチベーションを上げることはご本人の内発的な動機がなければならないのです。

内発的な動機とは、自身の興味や好奇心を追求すること。

いわゆる『努力』という自分に鞭を打つ必要のない知的欲求が原動力になったものを『モチベーション』というのです。

簡単に言えば、努力なんかしなくていいから、もっと仕事を楽しみなさいということですね。