【ネガティブな感情をポジティブに】「誰も褒めてくれない／嫌われるのが怖い」を言い換えると？

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ネガティブな感情も、少し発想を切り替えることでポジティブな考え方に生まれ変わります。
あなたのお悩みもポジティブに変換して、不安を明るく吹き飛ばしてみませんか？

「誰も褒めてくれない……」を言い換えると

誰にも褒めてもらえないと、つい落ち込んでやる気もなくなりがちですが、人生を上手に生きるためには、「自分で自分を認め、受け入れること」も必要です。自己受容は幸せになるための重要な要素ですから、これをきっかけにゆっくりと一つひとつの行動を労い、少しずつでも自分自身を受け止めてあげましょう！

最近、某アニメ映画で「ありのままの自分を受け入れる」ことが話題になっていたのを思い出しました。私も見習って、昨日飲み過ぎて若干頭が痛い自分も、寝癖がついている自分の髪も、ありのまま受け止めたいと思います。え？もちろん全然寒くないです。

周りから嫌われるのが怖いと思う人は、周囲のようすや雰囲気を冷静に判断する素質があります。「相手がどう思うか」を考え、その場の空気を読んで行動することは、良好な人間関係を築くうえでとても大切。相手の気持ちをくんで、臨機応変に対応する能力を持っているということでもあるんですよ！

私は猫好きなのですが、なぜか猫には嫌われがち。どうやら猫と仲良くなるには、適切な距離感と気持ちを察することが大切なんだとか。でも、いざ猫を前にすると溢れる愛を抑えられずに、「飛びつく→猫の毛が逆立つ→ひっかかれる」のループに陥ります。察するって難しいなぁ……。

何かあるとすぐにネガティブになってしまう人は、無意識に悪い状況や不測の事態を想定し、前もって備えることができる人です。事前に考えられるぶん、心の準備や対応策を綿密に立てる時間を持つことができるので、筋道を立てて問題に対処する能力も磨かれますよ！

石橋は割れるほどたたいて手をジンジンさせながら渡るタイプの私。初めての飲み屋さんに行くときには、口コミサイトのチェックはもちろん、微妙だったときのことも考えて近隣に絶対はずさない2軒目の目星をつけておき、万全の状態で乗り込みます。この性格が仕事には反映されないのは、いつまでも解けない謎です。

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