あなたのお悩みもポジティブに変換して、不安を明るく吹き飛ばしてみませんか？
「一人暮らしが寂しい……」を言い換えると
休日は何をするわけでもなく時間だけが過ぎ、趣味に没頭している友人をうらやましく思う日々……。しかし、趣味がないのはこだわりがないぶん、自由度が高いといえます。そのときどきの感覚で好きなように行動できるのは、実は幸せなことだったりするのです。
「切り替えが下手……」を言い換えると
仕事の悩みや恋愛の悩みなど、同じことをぐるぐると考えてしまい切り替えが上手にできない人は、ひとつのことを熟考するのを得意としています。集中力も高いので、じっくり考えていくうちにロジカルシンキングが身につくかもしれませんね！
私は集中力はあるほうなんですが、熟考するのが苦手。自分のインスピレーションを信じているので、決断の早さにはみんなに驚かれます。……が、たいして鋭くない第六感のため、「ただ考えるのがめんどくさいだけなんじゃないの」と陰口をたたかれていることは知っています。
「心のなかでつい、ひどいことを思ってしまう…」を言い換えると
思いやりのある態度や言葉で接していても、心のなかでひどいことを思ってしまう自分に罪悪感をもつことはありませんか？ 人は誰しも「建前と本音」を持っています。たとえ表面的であっても大人として接することができているなら、節度を守れているということなんですよ。
私は昔から、嫌なことがあると相手にはっきり伝えてしまうことが多く、そのせいでトラブルになったことも多々あり……。社会人になってからは、頭の中で相手の○○を△△して、さらに××を使って□□にしてしまうという妄想力を身につけました。節度、守れてます。
先日、京都旅行に行ってきました！ 私は「この辺に行こう」とざっくり決めて、具体的にどこに行くかはくわしく決めない旅スタイル。観光が趣味という友人に「ありえない！」と言われたのですが、気分で行動したおかげか、隠れ家のようなすてきなお店でランチをすることができました！ 感覚で行動しているからこそ見つけられるものもあると思いますよ。