もうすぐ看護師国家試験、合格できるか不安でいっぱい……。自信を持つには？

まずは、これからの新社会人の生活を想像してみてください。

お給料入ったらこんな家具家電を揃えたいな、仕事帰りにこんな習い事をしてみたいな、など空想するだけでも気が紛れるものです。

それでも、不安で押しつぶされそうな時もありますよね。私はそんな時「卒業試験には合格できた」「以前に間違えた問題を今は正解できている」など、どんなに些細なことでも『自分はさまざまな課題をクリアしてきている』と感じられる根拠を集めて、意識的に思い返すようにしていました。

たしかに、何かに挑戦するときは成功が約束されているわけではありません。しかし必ず成長は約束されています。

ぜひ試験勉強をはじめた頃の自分と今の自分を比べてみてください。色々な知識や技術が身についていて、かなりの成長を実感できるはずです。

寒い季節が続きますが健康第一でいてくださいね。また吉報をお待ちしております（by 井上智介さん）。

とはいえ、気持ちのソワソワが続くと毎日落ち着かない。じゃあどうするのがいいか？

これにはいつもと同じ日常を過ごす、それを「見える化する」という方法をおすすめさせてください。

手帳を持っていますか？　スマホのスケジュールでもいいです。手帳には「未来」の予定を書くものですが、これから毎日勉強した時間、つまり「過去」を記してみてください。

不安になったら、過去のログを見る。国家試験は勉強してきたことの集大成。コツコツやってきたことが成果として出るだけです。そのコツコツは、質問者さんの過ごした時間で見える化できます。

不安なときに手帳を見ると「私はこれだけやってきた」と、少し落ち着きませんか？　当日まで応援しています（by oishi haru/尾石晴さん）。

ラストスパートは、声に出して読む、ひたすら書くを繰り返してました。

そして、規則正しい生活を心がけて、しっかり健康管理をするのも大切です。夜遅くまで勉強するよりも、国試の時と同じスケジュールで生活した方が身体がラクだと思います。

また、国試当日は気分を上げたかったので、自分の1番好きな色のピンクのお洋服を着て行きました！　好きな色の服を着ると気分が上がるだけではなく、リラックスできます。

自分の力を信じて、後悔のないように頑張って下さい！（by青木美沙子さん）。