忙しい看護師さんの超簡単まとめ髪アレンジ2
- 2017年9月29日
看護師さんの職場はまとめ髪が基本。そこで習得したいのが、簡単にオシャレに見えるまとめ髪の基本テクニック「くるりんぱ」。まとめ髪アレンジ２では、この「くるりんぱ」と「三つ編み」を使ったヘアアレンジを紹介します。仕事中はスッキリとまとまり、アフター５はかわいくアレンジもできる2WAYスタイルです。
花田 真理（はなだ まり）の記事一覧
簡単・ストレスフリーのずぼらダイエット
- 2017年7月19日
ダイエットを行いたいけれど、中々時間が取れない……、美味しいご飯はやめられない……。そんな看護師さん向けに今回はストレスフリーで超簡単に行えるダイエットを紹介します。面倒くさがり屋の人でもできる「ずぼらダイエット」なら、3日坊主にならずに1カ月-3㎏も夢じゃない!?
「汗・臭い」対策で体臭美人に！
- 2017年6月30日
夏になると気になるのが汗や臭いですよね。患者さんに近づく機会が多い看護師の皆さんは何か対策を行っていますか？汗は人間にとってなくてはならないものですが、臭いが出てしまうのは嫌ですよね。今回は汗や臭いの対策方法をご紹介します。
忙しい看護師さんの超簡単まとめ髪アレンジテク「くるりんぱ」
- 2017年5月9日
髪が長い人は「勤務中はまとめ髪にする」という規則がある勤務先がほとんどではないでしょうか。勤務時間が不規則で忙しい看護師さんに話を聞くと、ヘアアレンジまで気が回らないという声が聞こえてきました。今回は忙しい看護師さんでも簡単にできるまとめ髪をご紹介します。
看護師メイクのコツ、マスク美人に見せるための基本を紹介
- 2017年4月18日
看護師は日々マスクをつける職業だからこそ、マスクをつけていてもキレイに見られたいという人は多いのではないでしょうか。では、マスク美人になるためにはどんなテクニックが必要なのでしょうか？ 今回は手持ちのアイテムでマスク美人になれる時短メイクのコツをご紹介します。
マスクメイクの崩れを防止！ファンデーションのつけ方やおすすめのテクニック
- 2017年3月21日
業務中はマスクをつける機会が多いですよね。マスクを取ったらメイク崩れが酷かった……という経験があるのではないでしょうか。今回はマスクをしてもメイクが落ちにくいテクニックをご紹介します。
温泉の効能・泉質・特徴で選ぶこだわりの湯10選
- 2016年12月23日
家で湯船に浸かるのも気持ち良いですが、休日に温泉に行くのも素敵ですよね。今回は温泉を選びの際に役立つ豆知識をご紹介します。10種の泉質・効能から選ぶこだわりの湯でストレス解消しませんか？
冷えに負けないポカポカ美人＜後編＞
- 2016年12月14日
冷えの原因は「体温調節機能の乱れ」から起こり、「血行不良」や「熱を作りだす機能の低下」がおもな原因として考えられています。冷えの改善には過剰な冷暖房を避けたり、適度な運動を行ったり、身体を温める食べ物を食べるなど様々な方法が挙げられますが、今回は簡単にできる対策の具体例や注意点を見ていきましょう。
冷えに負けないポカポカ美人＜前編＞
- 2016年10月25日
手足が常に冷たい、顔色が冴えない、肌荒れがしやすい、むくみが酷い……これらの症状に心当たりはありませんか？これらは冷えが引き起こす症状の一例です。 冷えに悩む方は女性に多いのですが、最近は男性でも冷えに悩む方が増えています。冷えは体調にさまざまな変化をもたらすため、治していきたいと思う方が多いでしょう。今回は前編・後編に分けて冷えのメカニズムや対策方法についてご紹介します。
意外と知らないムダ毛処理のＮＧポイント
- 2016年8月30日
暑くなると肌の露出が増え、気になるのがムダ毛処理ではないでしょうか。ムダ毛処理といっても様々な方法がありますが、どのような方法で行っていますか？実はムダ毛処理にはＮＧポイントが意外と多いです。今回は意外と知られていないムダ毛処理のＮＧポイントについてご紹介します。