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体調ケア

不安との上手な付き合い方とは

悩み

  • 2016年5月31日

人間は生きている限り、まったく不安のない状態のまま暮らしていくことは不可能です。そのため、不安を消そうとするのではなく、上手に受け入れていくことが必要です。それでは、実際に不安とどのように付き合っていけばいいのでしょうか。

看護師の勤務中に「乾燥」を引き起こす意外なアイテム

健康

  • 2016年5月10日

は看護師の勤務中に引き起こされる肌荒れや乾燥の原因をご紹介します。看護師の皆さんは勤務中にマスクをつけていますか？恐らく、多くの方がマスクをつけて仕事をしていると思います。使い捨ての不織布マスクが肌の乾燥を招く原因になっているのです。

幸せホルモンを増やす3つの方法

健康

  • 2015年11月13日

あなたは、「幸せホルモン」という言葉を聞いたことがありますか？ 幸せを感じるためには、考え方や行動を変えるだけでなく、「食生活の見直し」や「体づくり」など健康面からのアプローチも大切です。 今回は、幸せホルモンを増やす3つの方法についてご紹介します。

ハンドクリームの選び方

健康

  • 2015年8月26日

看護師さんの場合は勤務中に手洗いの頻度が高く、ハンドクリームを使用することがあると思います。 どのようにハンドクリームを使い分ければいいのかを紹介します。仕事用はさらさらタイプ、自宅用は高保湿タイプを使用するなど、ハンドクリームを使い分けることもおすすめです。

相手の顔色をうかがう人が陥りやすい「罠」

悩み

  • 2015年8月21日

看護師は、言動や行動から相手の思いを察する力に長け、周囲への気遣いができる方が多いと感じます。しかし、相手の顔色ばかりうかがってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。そういった方が陥りやすい罠とは。

ハンドクリームについて

健康

  • 2015年8月12日

手洗いやアルコール消毒で手が乾燥したり、荒れてしまったりすることはありませんか？　私は調剤薬局勤務時代は手荒れがひどく、ハンドクリームが欠かせませんでした。看護師さんの場合も手荒れで悩む人が多いのではないでしょうか。