【看護師が描く４コマ漫画】ナースの世界線 vol.18

毎日動きまくる看護師の仕事ですが、太る時はちゃんと太るので不思議なものです。特にユニフォームがスクラブタイプだとダボっとしているので、客観的に見ると少し太っても分かりにくいのが油断に繋がるのかもしれません。

私はとても太りやすい体質で、油断するとすぐに丸くなります。若い時はすごく気をつけていたので、ちょっと食事制限をしたり、走り込みなどをしてベスト体重をなんとかキープできていたのですが、35才を過ぎたあたりから、なかなか思うように体重管理ができなくなっています。

加齢による代謝の低下、そして運動不足による筋力の低下、睡眠不足、深夜の食事など、思い当たる事はたくさんあり、いま文章にしてみて改めて泣きそう…。まずは日々の週間から見直す努力が必要そうですね。