夜勤明けにもぴったりなスピードメニュー！コンビニのスープでつくる「焼きおにぎり茶漬け」

近くのコンビニで手に入る食品をかけ合わせるだけの手軽さで、おいしく満足感も出る一品を作れる「コンビニかけ合わせグルメ」！

今回は、夜勤明けにもぴったり！「冷凍焼きおにぎり」にひと手間加えるだけ！「スピード」と「満足感」を両立させた「焼きおにぎり茶漬け」のレシピを紹介しちゃいます。

「焼きおにぎり茶漬け」の材料はこちら！

使う食品は、「焼おにぎり」と「茎わかめ入りもずくスープ」！
どちらもセブンイレブンで購入可能です。

「焼おにぎり」税込171円　※価格は2023年9月22日時点

こちらは冷凍コーナーの食品です。お腹が空いたらレンジで温めてすぐパクリ！とっても便利ですよね。

外はカリっと香ばしく中はもっちり。醤油の香りとお米の甘さもたまりません！冷凍庫に常備しておきたい一品です。

「茎わかめ入りもずくスープ」税込127円　※価格は2022年9月22日時点

こちらはフリーズドライの商品です。お湯をかければ、具材の海藻がすぐに戻り食感もフレッシュ！ご自宅や勤務先でもスペースを取らず保管しておけるのも高ポイントかと。

こちらをかけあわせていきます！

カンタン！「焼きおにぎり茶漬け」の作り方

焼きおにぎりを崩していただきます！アレンジレシピも♪

焼きおにぎりを崩しながら、スープや海藻と一緒にサラサラと…。う～ん、沁みわたる！

焼きおにぎりと和風スープの相性は言わずもがな、もずくのつるつる感、茎わかめのコリコリ食感も良いアクセントに。柚子の風味も爽やかです！

お茶漬けにする事によって、胃腸への負担も少なくなり、お米もスープでふやけて満腹感も出るというメリットも！これなら食後のお仕事も頑張れそう！

フリーズドライのスープは、もずくスープ以外にも沢山種類があります！

アレンジレシピとして、かきたまスープやお吸い物など、お出汁系の和風スープもオススメですね。

スピードメニューながら、ほんのちょっとのひと手間で、栄養面もプラスされた素敵な一品が作れる「コンビニかけ合わせグルメ」。

ぜひ、忙しい看護師の皆さんもお試しください！

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レシピ考案・執筆・写真／ディスク百合おん