勉強

やることが多すぎるときの「付箋活用術」

学び・知識

• 2015年10月16日

やりたいことはたくさんあるのになかなか行動に移せずストレスが溜まることはありませんか？多くの事柄が頭のなかで同時に存在すると、集中して取り組むのが困難なことがあります。今回は、頭のなかを整理し、効率よく行動できるようにするための「付箋活用術」をご紹介します。

【アプリ】熟睡アラーム

学び・知識

• 2015年9月8日

きちんと寝ているはずなのに、疲れがとれない。そんな人は睡眠リズムがずれてしまっているのかもしれません。『熟睡アラーム』は睡眠リズムを解析して、よりよい睡眠づくりをサポートしてくれるアプリです。