松本美栄

松本美栄

骨格美容矯正／整体師／一般社団法人濃縮睡眠協会代表理事睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」を運営する。美容師、ブライダルエステ、フェイシャルエステ、ヘアメイク、頭皮の発毛クリニック、アロマエステなど幅広い経験を経て、表参道にサロンを開業。また、人材育成にも力を入れており、独自の小顔や骨盤の美容矯正技術を教えるアカデミーでは、多くの技術者を輩出している。現在は、サロンとスクール経営の他、企業での講演やセミナーも行っている。著書に「誰でも簡単に疲れない体が手に入る　濃縮睡眠メソッド」（かんき出版）、『パフォーマンスを劇的に変える！快眠習慣』（自由国民社）がある。

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顎の下のたるみが気になる人向け！筋トレとマッサージをプロが紹介

ビューティー

2025年6月11日

顎下のたるみは老けた印象を与えてしまいます。たるみは加齢だけでなく、顔まわりの筋力低下や首・肩のこり、生活習慣によっても起こるため、年齢に関わらず起こる可能性があります。舌・口・首まわりの筋トレ、肩や首のストレッチ・マッサージを行い、肌にやさしい生活習慣へと見直すことでたるみを改善するだけでなく、予防にもつながります。