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勉強
「隠れ糖質」に注意！実は糖質が多い果物ランキング、ワースト1位は？
- 2025年6月12日
昨今、平均寿命と共に健康寿命が注目されつつあります。常に健康な体で居続けるためにも食べ物に含まれる一般的な成分の知識はおさえおきたいところ。 本稿では、さまざまな食べ物の栄養に関するクイズをご紹介！今回は「糖質」について解説します。
高血圧注意！塩分ワースト1調味料はどれ？「マヨ」「ケチャップ」「ソース」「醤油」
- 2025年6月10日
昨今、平均寿命と共に健康寿命が注目されつつあります。常に健康な体で居続けるためにも食べ物に含まれる一般的な成分の知識はおさえおきたいところ。 本稿では、さまざまな食べ物の栄養に関するクイズをご紹介！今回は「塩分含有量が多い調味料」について解説します。
要注意！痛風の敵・プリン体が多いのは「白子」「レバー」「いくら」「ベーコン」のどれ？
- 2025年5月20日
昨今、平均寿命と共に健康寿命が注目されつつあります。常に健康な体で居続けるためにも食べ物に含まれる一般的な成分は知識としておさえおきたいところ。 本稿では、さまざまな食べ物の栄養に関するクイズをご紹介！今回は、痛風を引き起こす原因の１つ「プリン体」について解説します。
意外！高血圧の人が気をつけたい塩分、最も多いのは？「ちくわ」「魚肉ソーセージ」「はんぺん」「さつま揚げ」
- 2025年5月19日
昨今、平均寿命と共に健康寿命が注目されつつあります。常に健康な体で居続けるためにも食べ物に含まれる一般的な成分の知識はおさえおきたいところ。 本稿では、さまざまな食べ物の栄養に関するクイズをご紹介！今回は「高血圧の人が気を付けたい塩分」について解説します。
え、意外！食物繊維量が最強なのは「わかめ」「ひじき」「きくらげ」どれ？
- 2025年5月15日
昨今、平均寿命と共に健康寿命が注目されつつあります。常に健康な体で居続けるためにも食べ物に含まれる一般的な成分は知識としておさえおきたいところ。 本稿では、さまざまな食べ物の栄養に関するクイズをご紹介！今回は「血糖値上昇を抑える食物繊維」について解説します。
