【波瑠さんへ9の質問】おすすめのスキンケアについて

特別なことは何もしていませんが、仕事ではフルメイクなので、オイルでしっかり落とすように心がけています。でも休日は、人に会うのでなければ、外に出るときも日焼け止めを塗るくらい。日焼け止めだけは絶対に忘れないように気をつけています。お風呂はシャワーで済まさず、必ず湯船に浸かって半身浴をするんですが、最短でも20分以上、時間があれば1時間とか入っていられますよ。マンガとか台本とか持ち込んで、水分も摂りながら。

食事については、ほかのモデルさんたちに比べれば全然、気を遣っていないほうだと思います。果物や野菜は、できるだけ食べるようにしていますけど。ただ、「こうでなければいけない」と決めてしまうと精神的に負担になるので、できる範囲で実行しています。自然体です。いちばん大切にしているのは睡眠。帰宅して一息ついて、いろいろしていたらいつの間にか時間が経ってしまって……というのは、私にはありません。家に帰ってから何分で布団に入れるか！ くらいに最優先事項なんです。きちんと眠ることが、私にとっての、いちばんのスキンケアかもしれませんね。仕事があるのでなかなかそうはいきませんが、理想を言えば8時間くらい寝たい。それくらい、寝るのが好きです。