「自分嫌い」を克服する思考の習慣
- 2019年2月15日
看護師歴20年、看護師の悩み解決専門コンサルタントとして活躍する坂口千絵さんが、日々の生活を“幸せ”に感じるためのヒントをご紹介。今回は、セルフイメージを高めるための対処方法についてご紹介します。
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ストレス解消
片づけがスイスイ進む思考法
- 2019年1月22日
看護師歴20年、看護師の悩み解決専門コンサルタントとして活躍する坂口千絵さんが、日々の生活を“幸せ”に感じるためのヒントをご紹介。今回は、片づけのポイントについてご紹介します。
姿勢を良くする方法！正しいストレッチで肩こり・腰痛も改善
- 2018年12月28日
姿勢を良くするためのストレッチを美容家のCaoruさんにレクチャーしてもらいます。「姿勢美人」はスタイルがよく見え、第一印象が数倍アップ！さらに、日常生活でつらい首・肩こりや腰痛の改善にもつながりいいことづくめ。簡単にできる姿勢改善ストレッチで姿勢美人をめざしましょう！
看護師がストレスを溜めないための「わがまま」な生き方・働き方
- 2018年12月19日
医師、同僚、患者さん……多様な人間関係によるストレスで神経をすり減らしている看護師さんへ、自律神経の名医として知られる小林弘幸先生からのメッセージ。小林先生は、ちょっとした「わがまま」の積み重ねが、自律神経を整え心身を健康にすると言います。
批判されたら、変わらなければいけない？
- 2018年12月18日
看護師歴20年、看護師の悩み解決専門コンサルタントとして活躍する坂口千絵さんが、日々の生活を“幸せ”に感じるためのヒントをご紹介。上司や先輩からダメ出しをされたり、批判されたりしたとき、「そんなに私って問題なのかな……」などと戸惑うことがあるでしょう。今回は、人から変わることを要求されたときの考え方についてお伝えします。
【第一印象UP！】初対面で心をつかむ「美姿の法則」①立ち方＆歩き方
- 2018年11月28日
忙しくてもキレイになりたい看護師さんのために、厳選した美容＆健康情報をお届け。今回は、第一印象で相手の心をぐっとつかむ「美しい姿勢」をつくるコツを紹介します。普段の生活はもちろん、面接や発表の場面など人から見られるシーンで役立つこと間違いなし♪
自信がもてないあなたへのアドバイス
- 2018年10月16日
「自分に自信がもてない」という悩みは、非常に多くの方が抱えています。今回は、「自信」についてどのような捉え方をすると良いのかについてご紹介します。
やる気がないスタッフとの向き合い方
- 2018年9月14日
仕事であるにもかかわらず、積極性・自発性がないスタッフにお困りの方も多いと思います。今回は、やる気がないスタッフに対する向き合い方についてご紹介します。
やる気がでないときの対処方法
- 2018年8月17日
看護師歴20年、看護師の悩み解決専門コンサルタントとして活躍する坂口千絵さんが、日々の生活を“幸せ”に感じるためのヒントをご紹介。今回は、やる気がでないときの対処方法についてご紹介します。
「理想」と「現実」との差に苦しんでいませんか？
- 2018年6月8日
理想を抱くことは、成長のために必要な要素の一つですが、理想と現実のギャップに苦しんでいる方は少なくありません。今回は、現実を受け入れるために大切な「現状認識」についてご紹介します。