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ストレス解消

水菜は意外と栄養豊富!最適な調理法や保存方法・レシピを紹介

ライフハック

  • 2023年10月7日

野菜の価格高騰が続くなか、「価格が手頃で栄養価も高く、近所のスーパーで手に入りやすい野菜ってないのかな」と悩んでいる方も多いのでは? 実はその悩み、水菜で解決できます! 本記事では、栄養豊富な緑黄色野菜・水菜に関するお役立ち情報を紹介します。

ミスを引きずると命取りに。看護師こそ重要な“気持ちの切り替え”を精神科医Tomyが伝授

悩み

  • 2023年10月4日

患者さんや先輩看護師からのキツイ言葉、仕事のミスなどで落ち込んだ気持ちを引きずると、さらなるミスを誘発してしまうリスクが。特に患者さんの命に関わる重大なインシデントは言語道断。ダイヤモンドオンラインなどで連載をもつ精神科医Tomyさんに、気持ちの切り替え方やスルースキルの高め方について伺いました!

看護師の約9割がストレスフル状態!?心理カウンセラーと考えるストレスとの向き合い方

健康

  • 2022年10月11日

看護師が抱えるストレスの現状をレポートし、看護師特有のストレス環境やその対処法、ご自身ですぐに行えるストレスケアについて、心理カウンセラーの中島輝さんに伺いました。 日々の仕事でストレスを抱えている看護師の皆さんは、ぜひお読みください。