【夜勤太り解消企画】夜勤で太る原因とは!? 気をつけるべき5つのこと
- 2017年10月25日
【マイナビ看護師】「夜勤が続くと太る！」「転職をして夜勤のある病院に移ってから急激に太った！」そんなお悩みありませんか？今回は、管理栄養士の平原あさみさんに、夜勤太りの解消法をお聞きしました。
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身だしなみ
忙しい看護師さんの超簡単まとめ髪アレンジ2
- 2017年9月29日
看護師さんの職場はまとめ髪が基本。そこで習得したいのが、簡単にオシャレに見えるまとめ髪の基本テクニック「くるりんぱ」。まとめ髪アレンジ２では、この「くるりんぱ」と「三つ編み」を使ったヘアアレンジを紹介します。仕事中はスッキリとまとまり、アフター５はかわいくアレンジもできる2WAYスタイルです。
簡単・ストレスフリーのずぼらダイエット
- 2017年7月19日
ダイエットを行いたいけれど、中々時間が取れない……、美味しいご飯はやめられない……。そんな看護師さん向けに今回はストレスフリーで超簡単に行えるダイエットを紹介します。面倒くさがり屋の人でもできる「ずぼらダイエット」なら、3日坊主にならずに1カ月-3㎏も夢じゃない!?
「汗・臭い」対策で体臭美人に！
- 2017年6月30日
夏になると気になるのが汗や臭いですよね。患者さんに近づく機会が多い看護師の皆さんは何か対策を行っていますか？汗は人間にとってなくてはならないものですが、臭いが出てしまうのは嫌ですよね。今回は汗や臭いの対策方法をご紹介します。
忙しい看護師さんの超簡単まとめ髪アレンジテク「くるりんぱ」
- 2017年5月9日
髪が長い人は「勤務中はまとめ髪にする」という規則がある勤務先がほとんどではないでしょうか。勤務時間が不規則で忙しい看護師さんに話を聞くと、ヘアアレンジまで気が回らないという声が聞こえてきました。今回は忙しい看護師さんでも簡単にできるまとめ髪をご紹介します。
看護師メイクのコツ、マスク美人に見せるための基本を紹介
- 2017年4月18日
看護師は日々マスクをつける職業だからこそ、マスクをつけていてもキレイに見られたいという人は多いのではないでしょうか。では、マスク美人になるためにはどんなテクニックが必要なのでしょうか？ 今回は手持ちのアイテムでマスク美人になれる時短メイクのコツをご紹介します。
マスクメイクの崩れを防止！ファンデーションのつけ方やおすすめのテクニック
- 2017年3月21日
業務中はマスクをつける機会が多いですよね。マスクを取ったらメイク崩れが酷かった……という経験があるのではないでしょうか。今回はマスクをしてもメイクが落ちにくいテクニックをご紹介します。
ベースメイクアイテムの違いと使い分け＜後編＞
- 2016年3月9日
前回はファンデーション・ＢＢクリーム・ＣＣクリーム・フェイスパウダーの違いについてお伝えしました。それぞれの特徴がわかったところで、どのように使い分けたらよいのかをみていきましょう。
ベースメイクアイテムの違いと使い分け＜前編＞
- 2016年2月24日
ファンデーション・ＢＢクリーム・ＣＣクリーム・フェイスパウダーの違いがわからないという人もいるのでは？今回は夜勤で深夜もメイクをする機会が多い看護師だからこそ知っておきたい「ベースメイクアイテムの基礎知識」をご紹介します。
