Q&Aハッピーナース養成講座
Q.80

辞めたいのに辞められない

人間関係

広島県在住 看護師歴3年 23歳

看護師になって3年⽬になり、今はオペ室で働いています。私がしたミスで上司に「おまえ素⼈かよ」と⾔われ、仕事に⾃信がもてなくなりました。上司たちは⾃分の好きなオペにつけてもらうなど、わがまま放題、好き放題しています。いろいろなことが重なり、先々⽉鬱っぽくなりました。涙が止まらず、仕事に行くこともできず、病院に通うほど。8⽉までに⾔わないと年度末には辞められないと⾔われましたが、結局今⽉も⾔えず、来年度まで働くことに……。しかし、精神的に続けられるかわからず、常に情緒不安定です。どうするべきなのでしょうか。

まずは心の回復を

たとえ、ご自身のミスだとしても、怒られることは非常につらいものです。懸命に仕事を覚え、勉強をして頑張ってきたのにもかかわらず、不本意な言葉を上司にあびせられることはとても精神に負担がかかります。

たくさんの不満やつらさ、怒り、悲しみが積み重なると情緒不安定になりやすく、心身の安定を保つのは難しくなります。それはおかしなことではなく、自然なことです。仕事に行けなくなって、病院に通っていること、今月言おうとしたけれど言えなかったこと……。まずは、そういったご自身の「状態」を否定せずに受け入れてあげてください。

退職はいつでもできる

人は「逃げ道がない」と感じると、それが大きなストレスとなり、自分をどんどん追い詰めていきます。そのため、「この状態のまま来年度までもつかわからない」と感じると、それでなくともつらいと感じている状況にますますプレッシャーがかかり、最悪の場合、心身を壊しかねません。

労働基準法において、期間の定めのない雇用契約の場合、退職届の提出は2週間前に出すことがルールとなっているため、「年度末に辞められない」というのは職場の独自の取り決めにすぎず、法的効力はありません。ただし、退職の意向を申し出る時期が就業規則で定められていることもあるため、就業規則と労働基準法を確認した上で、「辞めようと思えばいつでも辞められる」と再確認することをおすすめします。

大事なのは「人に何を言われるか」ではありません。自分の人生の責任は自分にしかとれません。まずは、ご自身をいたわりながら、無理をせずに歩まれることを願っています。

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スペシャル講師プロフィール

坂口 千絵(さかぐち ちえ)

看護師/カウンセラー/ライフコーチ/セミナー講師/WEBライター

看護師歴20年。新人教育のリーダーとして数多くの新人を育てた経験をもとに、カウンセリング、コーチングなど、さまざまな資格を活かして看護師さんの悩みに寄り添い、問題解決へと導く個人セッションを行っている。コーチング、カウンセリングの枠にとらわれない、「相手の思いを否定せず、ひとりでは考えつかない解決方法の提案」がクライアントから好評を博す。

HP:http://infinity-space.jimdo.com/
ブログ:http://ameblo.jp/counselor-chisa/

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