ナースぷらす+から波瑠さんへ9の質問

Q1 不規則な毎日でも美肌をキープする、おすすめのスキンケア法は?

特別なことはしていません。いちばんは眠ること。

特別なことは何もしていませんが、仕事ではフルメイクなので、オイルでしっかり落とすように心がけています。でも休日は、人に会うのでなければ、外に出るときも日焼け止めを塗るくらい。日焼け止めだけは絶対に忘れないように気をつけています。お風呂はシャワーで済まさず、必ず湯船に浸かって半身浴をするんですが、最短でも20分以上、時間があれば1時間とか入っていられますよ。マンガとか台本とか持ち込んで、水分も摂りながら。

食事については、ほかのモデルさんたちに比べれば全然、気を遣っていないほうだと思います。果物や野菜は、できるだけ食べるようにしていますけど。ただ、「こうでなければいけない」と決めてしまうと精神的に負担になるので、できる範囲で実行しています。自然体です。いちばん大切にしているのは睡眠。帰宅して一息ついて、いろいろしていたらいつの間にか時間が経ってしまって……というのは、私にはありません。家に帰ってから何分で布団に入れるか! くらいに最優先事項なんです。きちんと眠ることが、私にとっての、いちばんのスキンケアかもしれませんね。仕事があるのでなかなかそうはいきませんが、理想を言えば8時間くらい寝たい。それくらい、寝るのが好きです。

プロフィール 波瑠(はる)

1991年東京生まれ。中学1年生のときにスカウトされ芸能界に入る。2006年「対岸の彼女」で女優デビュー。2012年からは「non-no」の専属モデルとしてページを飾っているほか、映画、テレビドラマ、CMなどで活躍中。2015年1月公開の映画「アゲイン 28年目の甲子園」では、ヒロインを務める。2014年1月より、マイナビ看護師のイメージキャラクターを務めている。

衣装協力 : who‘s who Chico 原宿店 Kastane 原宿店

波瑠さんへ9の質問 ほかの記事も読む

  1. Q8 新しいことにチャレンジするときの気持ちや心構えは?
  2. Q9 座右の銘を教えてください。
  3. Q5 おすすめの映画やマンガを教えてください。
  4. Q6 1日の時間管理法を教えてください!
  5. Q7 休日の過ごし方を教えてください。
  6. Q4 荷物が多いときは、どんなバッグを使っていますか?
  7. Q1 不規則な毎日でも美肌をキープする、おすすめのスキンケア法は?
  8. Q3 落ち込んだときはどうやって立ち直りますか?
  9. Q2 ストレスはどのように解消していますか?