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健康

足のむくみを即効で解消する方法とは? むくむ原因や予防法も解説

健康

  • 2018年4月17日

足のむくみを即効で解消するためには、むくみが起こる原因を理解したうえで、適切な解消法を行うことが大切です。足のむくみを解消させるツボやマッサージ・ストレッチなどをご紹介するので、美脚美人をめざしている人はぜひ参考にしてくださいね。

肩こりの原因と解消法とは? ストレッチの詳細や予防方法など!

健康

  • 2018年3月2日

ひどい肩こりに悩んでいる方に向けて、当記事では肩がこる原因とストレッチをご紹介します。肩こりのセルフチェック方法やストレッチ以外の解消法、肩の緊張を予防する方法も紹介しますので、快適な生活を送りたい方はぜひご一読ください。

【腰痛改善】4つの簡単エクササイズ

健康

  • 2018年2月5日

看護師の職業病といえば「腰痛」です。厚生労働省の調査によると、業務上の疾病の約6~7割を占めているそうです。中でも看護師は「患者さんの生命に関わる仕事だから」、「職業病だから」と考え、休まずに無理をしてしまう傾向にあるようです。

「汗・臭い」対策で体臭美人に!

健康

  • 2017年6月30日

夏になると気になるのが汗や臭いですよね。患者さんに近づく機会が多い看護師の皆さんは何か対策を行っていますか?汗は人間にとってなくてはならないものですが、臭いが出てしまうのは嫌ですよね。今回は汗や臭いの対策方法をご紹介します。

忙しい看護師さんの超簡単まとめ髪アレンジテク「くるりんぱ」

健康

  • 2017年5月9日

髪が長い人は「勤務中はまとめ髪にする」という規則がある勤務先がほとんどではないでしょうか。勤務時間が不規則で忙しい看護師さんに話を聞くと、ヘアアレンジまで気が回らないという声が聞こえてきました。今回は忙しい看護師さんでも簡単にできるまとめ髪をご紹介します。

看護師メイクのコツ、マスク美人に見せるための基本を紹介

健康

  • 2017年4月18日

看護師は日々マスクをつける職業だからこそ、マスクをつけていてもキレイに見られたいという人は多いのではないでしょうか。では、マスク美人になるためにはどんなテクニックが必要なのでしょうか? 今回は手持ちのアイテムでマスク美人になれる時短メイクのコツをご紹介します。

温泉の効能・泉質・特徴で選ぶこだわりの湯10選

健康

  • 2016年12月23日

家で湯船に浸かるのも気持ち良いですが、休日に温泉に行くのも素敵ですよね。今回は温泉を選びの際に役立つ豆知識をご紹介します。10種の泉質・効能から選ぶこだわりの湯でストレス解消しませんか?