知らなきゃ困る!? 今さら聞けない一般常識

今さら聞けないもしものときの防災対策

家の中の安全対策

家の中の安全対策としていちばん重要なのは、「家具の転倒や落下を防ぐこと」です。 阪神・淡路大震災では、住宅内でのケガの約半数が家具の転倒・落下によるものだったというデータもあります。家具転倒防止器具(L型金具やベルト式器具)を活用し、しっかりと家具を固定しておきましょう。
事情があって今すぐには固定できない場合は、滑り止めシートなどを家具の下に敷いたり、避難の妨げにならないように家具の配置を換えたりして、安全対策を工夫しましょう。

災害発生時の行動の仕方

緊急地震速報のお知らせがきたり、大きな揺れを感じたりしたときには、身の安全を守ることが最優先です。できる限り大きな家具やガラスから離れ、落下物による頭部打撲を避けるため、クッションで頭を守るようにしましょう。
大きな揺れが収まったら、引き続き身の安全を確保しながらガスの元栓を閉めるなど、防火対策を行います。合わせて、窓や戸を開けて避難出口の確保も忘れずに。身の安全の確保ができたら、ラジオやスマートフォンで災害情報や避難情報を確認しましょう。また、避難する際にはブレーカーを落とすのも忘れないようにしてください。

災害に備えた備蓄品

大規模な地震が発生した後、数日間はガスや電気の供給が止まり、食糧や飲料水の確保が困難になる可能性があります。普段から、最低でも3日分の食糧や飲料水を用意しておくようにしましょう。赤ちゃんがいる場合は、粉ミルクの備蓄もお忘れなく。

<まとめておくとよいもの>
・貴重品(現金、保険証、身分証明書など)
・電話帳(アドレスブック)
・携帯電話、ラジオ
・懐中電灯
・タオル、下着類、予備メガネ
・ティッシュ、トイレットペーパー
・救急医薬品や常備薬
・予備の電池 など

家族との取り決め

災害発生時は必ずしも家族が一緒にいるわけではありません。いざというとき互いに安否確認ができるように、事前に取り決めをしておくことが重要です。また、災害時には携帯電話が不通になることも考えられるので、安否確認の方法は必ず複数用意しておきましょう。実際に災害が起こってから慌てることのないように、日ごろから自宅の安全や避難場所の確認、備蓄品の点検などを定期的に行い、家族間でも防災に対する意識を共有できているといいでしょう。

また、日本看護協会では都道府県の看護協会と連携し、被災地へ災害支援ナースを派遣する看護支援活動を行っています。災害支援ナースとは、事前登録した看護師が、災害発生直後に医療救護所で医師とともにトリアージや手当てなどの活動を行うもの。
大災害では多くの人たちの心や身体のサポートが必要となりますので、登録を検討してみるのもいいかもしれませんね。
登録には必要な要件がいくつかありますので、登録前に日本看護協会ホームページを確認しておきましょう。

■日本看護協会 災害支援ナースについて https://www.nurse.or.jp/nursing/practice/saigai/

文:看護師/カウンセラー 坂口千絵

今さら聞けない一般常識 ほかの記事も読む

  1. 【消費税率10%】知って得する軽減税率のポイント
  2. 意外と知らない有給休暇の基本
  3. 【スマホ決算】メリットや仕組み・利用の注意点を紹介!
  4. 【2019令和初】「夏のボーナスいくら?」看護師1000人調査
  5. 看護師寮に入って働く! 寮生活のメリット&デメリット
  6. 看護師の年収調査「みんなより多い? 少ない?」【2019年版】
  7. 看護師退職の手続きガイド 【年金・健康保険・失業保険】(後編)
  8. 【ふるさと納税】はじめてガイド「簡単」「お得!」
  9. 看護師退職の手続きガイド 【年金・健康保険・失業保険】(前編)
  10. 貯金が苦手な看護師でもできる「カンタン貯金術」
  11. 看護師 2018年冬のボーナス実態調査 「みんなと比べて高いの?」
  12. 150万円の壁とは? 配偶者控除・2018年から注意すべきこと
  13. 奨学金のお礼奉公中に転職・退職するには?
  14. ミニ保険で思わぬリスクをカバー
  15. 2018年看護師・夏のボーナス徹底調査~医療・福祉業界で看護師は3位にランクイン~
  16. アパート・マンションを借りたら入らなければならない「借家人賠償責任保険」って?
  17. 「仮想通貨」ってなに? 5分でわかる看護師のためのマネー講座
  18. いよいよスタート!【つみたてNISA】ってどうやって始めたらいいの?
  19. インターネットでもできる? 2018年の確定申告はココをチェック!
  20. 看護師の冬のボーナス大調査! お金が「貯まる」ボーナスの使い方って?
  21. どんな準備が必要? 「年末調整」の基礎知識
  22. 【スマホ代節約術】格安スマホに乗り換えはホントにお得!? <後編>
  23. 【スマホ代節約術】格安スマホ - メリット&デメリット<前編>
  24. 「夏の転職」じつは狙い目? 夏転職のメリット・デメリット大公開
  25. 看護師の夏のボーナス、高いって本当?
  26. 賢く活用して貯蓄しよう! 「生命保険」の基礎知識
  27. 育休取得前に知っておきたい!「育休」の基礎知識<後編>
  28. 育休取得前に知っておきたい!「育休」の基礎知識<前編>
  29. 103万円の壁? 「扶養内で働く」ってどういうこと?<前編>
  30. 103万円の壁? 「扶養内で働く」ってどういうこと?<後編>
  31. 今さら聞けないホームパーティーの常識
  32. 今さら聞けないスマートフォンの使い方
  33. 今さら聞けない履歴書、職務経歴書の書き方
  34. 今さら聞けないもしものときの防災対策
  35. 今さら聞けないチップの常識
  36. 今さら聞けない子どものトラブル対処法
  37. 今さら聞けないお中元の常識
  38. 今さら聞けない児童扶養手当2
  39. 今さら聞けない児童扶養手当1
  40. 「マイナンバー」の基礎知識
  41. 今さら聞けない電話応対のマナー
  42. 今さら聞けない年賀状の書き方
  43. 今さら聞けない交通事故を起こしたときの対応
  44. 今さら聞けないお通夜・葬儀・告別式での服装マナー
  45. 今さら聞けない給与明細の項目2 ~手当とは?~
  46. 今さら聞けない給与明細の項目1 ~控除とは?~
  47. 今さら聞けない夫の実家へ帰省するときのマナー
  48. 今さら聞けない「暑中見舞い・残暑見舞い」のマナー
  49. 今さら聞けない神前結婚式のゲストマナー
  50. 今さら聞けない海外旅行時の外貨両替
  51. 今さら聞けない入学祝いの常識
  52. 今さら聞けない引越しの常識
  53. 今さら聞けない確定申告の基本
  54. 今さら聞けない神社・仏閣の参拝のしかた
  55. 今さら聞けないテーブルマナー(洋食編)
  56. 今さら聞けない保育所の入り方2 ~入所手続きの流れとポイント~
  57. 今さら聞けない保育所の入り方1 ~「認可」と「認可外」の違い~
  58. 今さら聞けないブライダルマナー