ネガティブな感情をポジティブに「ネガポ」なコトバ

「忙しくてもキレイになりたい!」 そんな看護師さんのための、時短美容テクや、化粧直しの裏ワザ、ストレスで疲れた心とカラダを元気にしてくれる幸せホルモンアップ術など、キレイ&健康情報が盛りだくさん。薬剤師であり美容家の花田真理さんや、看護師ライター/カウンセラー・坂口千絵さんのコラムも必見です。
日常生活にちょっとプラスして心もカラダもキレイになりませんか?

ネガポなコトバ

趣味がない/わがまま/他

角度を変えて考えれば「もやもや」気分も「スッキリ!」

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ネガポなコトバ

甘えられない/潔癖性/他

プライベートを充実させれば職場でも元気ハツラツ!

ネガポなコトバ

なんでもすぐに飽きてしまう/ひきこもりがち/他

次の勤務に向けて、しっかりとパワーをチャージしましょう!

ネガポなコトバ

一人暮らしが寂しい/切り替えが下手/他

同じことをぐるぐる考えてしまう……そんなときは発想を転換!

ネガポなコトバ

別れた彼を引きずってしまう/毎日の生活に刺激がない/他

プライベートが充実すると仕事にも張合いがでます!

ネガポなコトバ

人の悪いところばかりが目につく/存在感が薄い/他

思考を変換してイライラや憂鬱な気分にさようなら!

ネガポなコトバ

期待をプレッシャーに感じる/相談役ばかり引き受けている/他

ストレスを溜めすぎるのはNG! うまく心のバランスをとって

ネガポなコトバ

人の意見に左右されやすい/手伝われるのを申し訳なく感じる/他

ときには弱さを見せ人に頼ることも必要です

ネガポなコトバ

誰も褒めてくれない/嫌われるのが怖い/他

「自分を認め、受け入れる」ことも大切です

ネガポなコトバ

不平不満が多い/集中すると周りが見えない/他

「今よりもっとよくできるのでは?」と考えてみては?

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