ビューティーレクチャー キレイのための基礎知識

「忙しくてもキレイになりたい!」 そんな看護師さんのための、時短美容テクや、化粧直しの裏ワザ、ストレスで疲れた心とカラダを元気にしてくれる幸せホルモンアップ術など、キレイ&健康情報が盛りだくさん。薬剤師であり美容家の花田真理さんや、看護師ライター/カウンセラー・坂口千絵さんのコラムも必見です。
日常生活にちょっとプラスして心もカラダもキレイになりませんか?

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冷えに負けないポカポカ美人<前編>

女性の8割が感じる冷えは万病のもと、隠れ冷え性も注意です!

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日焼け後のシミ対策とアフターケア

うっかり日焼けも正しいケアで帳消しに!?

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意外と知らないムダ毛処理のNGポイント

カミソリ、毛抜き、ワックスなどは効果的に使ってツルツル美肌に!

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サンダルも怖くない! 「かかとケア」で素足美人に!<後編>

そのかかとケア間違ってませんか? 正しいお手入れでツルツルに!

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サンダルも怖くない! 「かかとケア」で素足美人に!<前編>

かかとのガサガサは水虫の場合も……ケアをする際は見分けが大切です!

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不織布マスクによる病院内での肌荒れ&乾燥対策は?

毎日付けている“マスク”実は肌荒れの原因です!

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看護師の勤務中に「乾燥」を引き起こす意外なアイテム

その肌荒れ実は“マスク”が原因かもしれません!

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乾燥は看護師の敵!「乾燥肌」の種類について

乾燥の種類に合わせて正しいスキンケアを!

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ベースメイクアイテムの違いと使い分け<後編>

肌の悩みや夜勤時など目的に合わせて使い分け賢く美肌!

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ベースメイクアイテムの違いと使い分け<前編>

ファンデ、パウダー、BBクリーム……違い、わかりますか?

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