ビューティーレクチャー キレイのための基礎知識

「忙しくてもキレイになりたい!」 そんな看護師さんのための、時短美容テクや、化粧直しの裏ワザ、ストレスで疲れた心とカラダを元気にしてくれる幸せホルモンアップ術など、キレイ&健康情報が盛りだくさん。薬剤師であり美容家の花田真理さんや、看護師ライター/カウンセラー・坂口千絵さんのコラムも必見です。
日常生活にちょっとプラスして心もカラダもキレイになりませんか?

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【第一印象UP!】初対面で心をつかむ「美姿の法則」①立ち方&歩き方

ひと目で「感じが良い」と思わせる姿勢・表情のテクニック

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足のむくみ、疲れを解消!即効で効くツボ&マッサージ

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【腰痛改善】4つの簡単エクササイズ

看護師の職業病「腰痛」改善のエクササイズについてご紹介します!

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【夜勤太り解消企画】夜勤で太る原因とは!? 気をつけるべき5つのこと

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