ヘルス&ビューティー

「忙しくてもキレイになりたい!」 そんな看護師さんのための、時短美容テクや、化粧直しの裏ワザ、ストレスで疲れた心とカラダを元気にしてくれる幸せホルモンアップ術など、キレイ&健康情報が盛りだくさん。薬剤師であり美容家の花田真理さんや、看護師ライター/カウンセラー・坂口千絵さんのコラムも必見です。
日常生活にちょっとプラスして心もカラダもキレイになりませんか?

ビューティー

いつものコンビニざる蕎麦が大変身!あの総菜を足すだけ!「ごぼ牛甘辛つけ蕎麦」

毎日忙しい看護師さんのお昼休みや帰宅後の食事にぴったり!「コンビニかけ合わせグルメ」! 今回は、まだ暑さが残る今の次期にもぴったり!ざる蕎麦に総菜をプラスするだけで作れる「ごぼ牛甘辛つけ蕎麦」を紹介しちゃいます。

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コラム

看護師を辞めたいと感じる瞬間は? 本音アンケートや対策を紹介

他の看護師がどんなときに「辞めたい」と感じ、乗り越えたのかをご紹介します。

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コラム

理想の看護師像をアンケート調査! 小論文や面接対策もご紹介

理想の看護師像をアンケート調査! 小論文や面接対策もご紹介

コラム

看護師がストレスを感じる原因と、発散・マネジメントの方法

看護師が抱えるストレスの原因5選や、解消法のアンケートも

ビューティー

妊活・卵子の老化防止に重要な栄養素「ビタミンE」の効果的な摂取方法

生殖機能をサポートする栄養素「ビタミンE」の効果的な摂取方法とサプリメントの選び方を紹介

ビューティー

つらい生理痛から解放される体質をつくる「ふたつの栄養素」

生理痛を緩和するためにも、「油」と「マグネシウム」にはしっかり気を配りましょう。

ビューティー

2021年下半期開運12星座占い|あなたの運勢は?

今回は人気の占い師・南美リオ先生が2021年下半期の運勢を12星座ごとに大予想。運気アップのポイントも紹介するので、参考にしてくださいね。

ビューティー

【占い】うお座 7月~12月

【2021年下半期 開運12星座占い】うお座 7月~12月の運勢は?

ビューティー

【占い】やぎ座 7月~12月

【2021年下半期 開運12星座占い】やぎ座 7月~12月の運勢は?

ビューティー

【占い】みずがめ座 7月~12月

【2021年下半期 開運12星座占い】みずがめ座 7月~12月の運勢は?

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