• 公開日:2023年3月1日
  • 更新日:2023年3月1日

食品交換表
food exchange list(フード イクスチェンジ リスト)とは...

1単位を80kcalとして、1日に摂取する食物エネルギーを6つの食品群に分類し、各食品群を何単位ずつ摂取するかから、1日のカロリー計算をし、バランスのよい食事を取るために用いる食品リストの表。


あ行

【あ】

【い】

【う】

【え】

【お】

か行

【か】

【き】

【く】

【け】

【こ】

さ行

【さ】

【し】

【す】

【せ】

【そ】

た行

【た】

【ち】

【つ】

【て】

【と】

な行

【な】

【に】

【ぬ】

【ね】

【の】

は行

【は】

【ひ】

【ふ】

【へ】

【ほ】

ま行

【ま】

【み】

【む】

【め】

【も】

や行

ら行

【ら】

【り】

【る】

【れ】

【ろ】

わ行