檜垣 暁子(ひがき あきこ)
あきカイロプラクティック 副院長

カイロプラクティック理学士(B.C.Sc.)、日本カイロプラクターズ協会正会員(JAC)、日本カイロプラクティック登録機構(JCR)登録カイロプラクター 横浜市都筑区「あきカイロプラクティック治療室」の副院長として、肩こりや腰痛をはじめ体調不良を抱える方の施術を行うほか、生活総合情報サイト「All About」にて、肩こり・腰痛ガイドとして執筆。そのほか、アスカビジネス「仕事の疲れ予防法!」や、学研「今すぐできる!肩こり・首痛を治す32のルール」など書籍の執筆や、テレビ・ラジオ・雑誌など多方面で活動中。

檜垣 暁子(ひがき あきこ)の記事一覧

肩こりの原因と解消法とは? ストレッチの詳細や予防方法など!

健康

  • 2018年3月2日

ひどい肩こりに悩んでいる方に向けて、当記事では肩がこる原因とストレッチをご紹介します。肩こりのセルフチェック方法やストレッチ以外の解消法、肩の緊張を予防する方法も紹介しますので、快適な生活を送りたい方はぜひご一読ください。

【腰痛改善】4つの簡単エクササイズ

健康

  • 2018年2月5日

看護師の職業病といえば「腰痛」です。厚生労働省の調査によると、業務上の疾病の約6~7割を占めているそうです。中でも看護師は「患者さんの生命に関わる仕事だから」、「職業病だから」と考え、休まずに無理をしてしまう傾向にあるようです。