肩こりの原因と解消法とは? ストレッチの詳細や予防方法など!
- 2018年3月2日
ひどい肩こりに悩んでいる方に向けて、当記事では肩がこる原因とストレッチをご紹介します。肩こりのセルフチェック方法やストレッチ以外の解消法、肩の緊張を予防する方法も紹介しますので、快適な生活を送りたい方はぜひご一読ください。
ひどい肩こりに悩んでいる方に向けて、当記事では肩がこる原因とストレッチをご紹介します。肩こりのセルフチェック方法やストレッチ以外の解消法、肩の緊張を予防する方法も紹介しますので、快適な生活を送りたい方はぜひご一読ください。
看護師の職業病といえば「腰痛」です。厚生労働省の調査によると、業務上の疾病の約6~7割を占めているそうです。中でも看護師は「患者さんの生命に関わる仕事だから」、「職業病だから」と考え、休まずに無理をしてしまう傾向にあるようです。