• 2020年11月13日
  • 2021年11月9日

【看護師の悩み】准看護師1年目、プレッシャーですでに辞めたいです…

 

【質問】准看護師1年目、プレッシャーですでに辞めたいです…

今年の4月に准看護師1年目として整形外科病棟に配属されましたが、すでに辞めたいと考えています。

私は今年の看護師国家試験に落ちてしまい、准看護師の仕事と並行して来年の国試に向けて勉強しているのですが、業務面で調べることが多く国試勉強まで手が回りません。一日の勉強が終わらないことも多く睡眠不足(多くて5時間)が続き、休みの日に多めに寝ても眠かったり身体の疲れが取れなかったり頭がぼんやりすることも多いです。

また、去年は今働いてる病棟とは別のフロアで看護助手として働いていて、看護師の業務が大変なのは分かっていましたが、実際自分が准看護師として働くと人の命を預かるということ、自分のケアや観察不足によっては患者を急変させてしまうかもしれない、整形外科ということもあり移乗介助が多いのですが、私の力が弱いのもあり転倒が怖いなど、さまざまなことがプレッシャーとなりストレスになっています。
ストレスも重なり最近では電車を待っている時に線路を眺めていることも増えました。

長くなりましたが、辞めたい理由として人の命を預かるという仕事にプレッシャーを感じ、私には向いてないと思いました。
また、国試に受かってから看護師として働くかは別として、今の段階では仕事と国試勉強を両立するのがキャパオーバーになってしまい不可能です。ですが、半年未満で辞めたいというのはまだ経験不足だから、慣れてないだけだからということになってしまうのでしょうか? また、このような理由で辞めてしまった場合、来年以降、第二新卒として働けるのでしょうか? アドバイスよろしくお願いします。(愛媛県在住 看護師歴1年目 22歳)

【回答】疲労回復を優先して

時間管理の見直しを

准看護師として働きながら勉強をする環境において、心身ともに健康な状態を保つことが難しい状況のなか、とても頑張っていらっしゃるとお見受けします。
拝見するかぎり、優先的に検討する必要があるのは勉強時間の見直しです。勉強時間と覚える量は比例しませんので、いかに短時間で効率よく学習できるかがポイントになります。

勉強に対する焦りがあると「空き時間」をすべて勉強の時間に費やしたくなりがちですが、まずは仕事の勉強と国試の勉強を1時間ずつ行うなど、時間配分を決めてから集中して取り組むことをおすすめします。

メンタルの立て直し最優先で

ストレス過多な状態では正常な判断がつきにくくなるだけでなく、さまざまなことにプレッシャーを感じ悲観的になるのも無理はありません。

半年未満で辞めたいという気持ちそのものに問題はありませんが、人の命を預かる仕事に対する恐怖や不安を克服する精神力は、経験を積み重ねて培われていくものでもあるということもお伝えしておきます。

また、仮に退職をしたとしても、ご縁があるところで働くことは可能です。自分がなぜ看護師になりたかったのかをこの機会に見つめ直し、未来への不安ではなく、いまできることに意識を向け、まずは疲労回復を優先させてくださいね。

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